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在日常生活中開發你的右腦

來源:www.mzqlgn.com.cn | 作者:王華東 | 本文已影響

近年來有人觀察發現左撇子比一般右撇子聰明,在百人中左撇子約占2%,左撇子中的70%在幼年期左手優勢就已定型,但多數在父母和老師的管教下學會了用右手寫字和拿筷子。根據“用進廢退“的法則,左撇子能夠鍛煉左、右手和左、右大腦兩半球。這就是大多數左撇子聰明的原因所在。

  科學發現,形象思維主要由大腦右半球負責,發明創造與右半球的功能密切相關。

  而許多事實證明:左撇子能夠鍛煉左右腦,右撇子也完全可以鍛煉右左腦。在此,為絕大多數右撇子提供在日常生活中幾種開發”右腦”的方法,希望大家平時多多鍛煉,讓自己更加的聰明: 

  體育活動法

  如每天跳上半個小時的迪斯科健身舞、打乒乓球、羽毛球等;在做操或打拳時有意識地讓左手、左腿多重復幾個動作,以刺激右腦。右腦在運動中隨之而來的鮮明形象和細胞激發比靜止時來得快,由于右腦的活動,左半球的活動受到某種抑制,人的思想或多或少地擺脫了現成的邏輯思維方法,靈感經常會脫穎而出。

  刺激指尖法

  前蘇聯著名教育家蘇霍姆林斯基說:“兒童的智力發展表現在手指尖上。”他將雙手比喻為大腦的“老師”。人體的每一塊肌肉在大腦層中都有著相應的“代表區”——神經中樞,其中手指運動中樞在大腦皮層中所占的區域最廣泛。而大家平時用指尖最多的運動就是打字,這實際上就是很好的指尖活動。隨著雙手的準確運動就會把大腦皮層中相應神經細胞的活力激發起來。就是說大家平時多多聊天,是對你的智力發展有很大的好處地。^^,除了打字,象彈鋼琴、電子琴,也是一種很好的指尖運行。

  環、球鍛煉法

  手部有許多穴位,這些經絡將手指與腦神經、五臟六腑聯系起來。通過五指捏掐(每捏扁一次約11—12千克握力),刺激手掌各穴位,使氣血津液保持暢通。經常捏握可使腦部供血系統通暢,從而達到健腦益智、消除腦力疲勞、增強思維能力的效果。常拿健身環球或一對核桃在手中轉也有良好的效果。大家可以買一個握力器放在辦公桌上,平時經常練習一下,不但鍛煉力量,還開發大腦。

  左右開攻好

  一個人一生中至少有90%左右的腦細胞是“英雄不得志”,其中最多的是右腦的細胞。因此,應讓孩子“左右開攻”。對右撇子而言,多讓左手干活,如練習用左手寫字、拿筷子、用剪刀、做針線活、刷牙、梳頭、下棋、打牌等。但不必強迫改為“左撇子”,因這樣易打亂孩子思路,造成精神緊張,結果會造成“口吃”的毛病。

  借助外語開發右腦

  美國神經外科近年發現:兒童學會兩三種語言跟學會一種語言一樣容易,因為當孩子只學一種語言時,僅需大腦左半球,如果培養同時學習幾種語言,就會“啟用”大腦右半球。從這種結論來看,學習第二外語也是一個不錯的方法。即有“錢途”,也能增加智力。

  借助音樂的力量

  心理學家發現:音樂可以開發右腦。所以大家在工作時,可以找一些適合自己的音樂來聽聽,也能開發你的右腦,并提高你的工作效率。本站推薦過一些這方面的音樂,你可以找幾個適合自己的來聽


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